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在單杠上做出空中漫步那樣的動作需要怎樣的技巧?

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握距采用寬握距,雙手握法為開握。力量不夠可不行,十五引體必須過。
先拉上去腳分開,稍微放松中間踩。轉身左跨一大步,右腳輕踩退回來。接著繼續走上去,轉身向右同節拍。手腳運動要同步,腿動需把身體帶


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